Praktyka

Zaloguj się

Przygotowanie praktyki

Budowanie zasobów w ciele — praktyka somatyczna na spokój i redukcję lęku

s

16 minut • Początkujący

Wybierz głos prowadzącego

Wersja audio nagrana głosem lektora

Męski Już wkrótce

Tła dźwiękowe

Wybierz jedno lub więcej teł (opcjonalne)

Cicha kontemplacja

Muzyka

Dźwięk lasu

Natura

Kojący deszcz

Natura

Uzdrawiający las

Muzyka